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: インスタの利用時間が多すぎる？知らなきゃ損する原因と今すぐできる対処法

2025/7/29 Instagram, SNS依存, アプリ設定, インスタ不具合, インスタ使いすぎ, スマホ設定, セキュリティ対策, デジタルウェルビーイング, 二段階認証, 利用時間

最近、「Instagram（インスタグラム）の利用時間が思ったよりも長く表示されていて不安…」という声をよく耳にします。「使っていないのに1時間以上も使ってることになってる」「夜中に使った覚えがない ...

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