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: すももを食べ過ぎるとどうなる？美容・健康効果と注意点を徹底解説

2025/6/9 すもも, 保存とアレンジ, 健康と食習慣, 夏の果物, 季節の食材活用, 栄養効果, 食べ過ぎ注意

暑さが厳しくなる季節に、冷やして食べたい果物の代表格といえば「すもも」。その鮮やかな色合いと、ジューシーで甘酸っぱい味わいに惹かれて、つい何個も食べてしまう人も多いのではないでしょうか？栄養豊富で美 ...

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